Passei a manhã toda treinando e revisando matérias.. Percebi que aquilo que eu achava estar "Bom", na verdade ainda precisa de mais atenção. Vou começar a treinar e revisar determinadas coisas no mínimo uma vez por semana, de forma que eu verdadeiramente possa aprender e fixar por muito mais tempo.
Amanhã infelizmente precisarei trabalhar, mas, sou grato por ter um trabalho e não trocaria isso por um "desemprego".
Treinei perna hoje, agachamento e panturrilha.. Estou sentindo até agora e foi só com o peso do corpo.
Bom final de semana a todos
sexta-feira, 12 de julho de 2024
Dia 18 - Revisão e descanso
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